شروع ریسرچ ها

اولین چیزی که متوجه شدم و احتمالا اکثر افراد در مورد بیماری های خود ایمنی میدونن این هست که افسردگی  طولانی مدت و استرس زیاد، باعث تشدید و یا شروع بیماری میشه. وقتی زیاد افسردگی  داشته باشی یا همیشه مضطرب باشی کورتیزول زیادی ترشح میشه و این هورمون باعث قرار گرفتن بدن در حالت آماده باش میشه. و مقدار گلبول های سفید خون بالا میره. هر چه مقدار گلبول سفید خون بالا میره،  احتمال ابتلا به انواع بیماری های خود ایمنی مثل لیکن پلان. لوپوس، ام اس و غیره بالا میره. پس لطفا لطفا لطفا آگه میخواهید خوب شید افسردگیتون رو درمان کنید. پیش مشاور و روانپزشک خوب برید . کاراهای که دوست دارید و آرومتون میکنه و ازش لذت میبرید انجام بدید تا زودتر درمان بشید. من سعی کردم بیشتر توی طبیعت و فضای باز باشم.